Tra Từ Điển Đạo Phật

nghĩa là đang làm công việc gì thì tỉnh thức ngay trong công việc đó, và luôn luôn xả tâm tham, sân, si của mình bằng câu pháp hướng (vô thường, khổ, vô ngã) để xả tâm trong hành động(như quét sân, lặt rau, nấu cơm).

Thí dụ: khi đang quét sân, nhắc tâm xả tâm tham, sân, si: "Quán ly tham, tôi biết tôi đang quét sân", "Quán ly sân, tôi biết tôi đang quét sân","Quán ly si, tôi biết tôi đang quét sân"; "Quán ly tham, tôi biết tôi đang đi kinh hành".

"Quán ly sân, tôi biết tôi đang đi kinh hành", "Quán ly si, tôi biết tôi đang đi kinh hành"…"Quán tâm vô thường, tôi biết tôi đang nấu cơm"... "Quán tâm vô thường, tôi biết tôi đang lặt rau". "Quán tâm vô thường, tôi biết tôi đang quét sân.

… Đó là vừa nhắc ta quán chiếu thân, thọ, tâm pháp trong từng hành động theo công việc làm, vừa xả tâm mình.